|
Gisteren ging nog boven verwachting goed. Alles nog kunnen afwegen en monitoren.
Doordat we 7 uur in de auto hebben gezeten helaas geen 10.000 stappen kunnen zetten.
Maar nog wel 2 sets kunnen volleyballen. En vanmorgen gaf de weegschaal toch een iets lager getal aan, dus tevreden.
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1854 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 49.97g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Milsani High Protein Pudding Schoko. Dinner: Mars Ice Cream, Hello Fresh Indiase Dahl met Zoete Aardappel. Snacks/Other: Dove Caramel Liaison, Mandarijn, Peren, Dr. Oetker Monchoutaart, Wortelen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|