Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 131.89g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белковые Блинчики ПП&, Творожная Запеканка из Тыквы ПП&. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сочная Куриная Грудка ПП&, Рулет из Баклажанов ПП&. Dinner: Салат с Тунцом ПП$, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Хлеб на Закваске МОЙ, Творожная Запеканка из Тыквы ПП&, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|