Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2712 kcal
|
Fat: 126.54g | Prot: 157.12g | Carbs: 229.94g.
Breakfast: Останкино Сосиски Молочные, Яичница, Простоквашино Кефир 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Сырная Долина Сыр Маасдам. Lunch: Хлебница Шарлотка Яблочная, Белый Город Молоко 2,5%, Калинка Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Винегрет. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Творожная Запеканка. Snacks/Other: BioVin Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Important_Mr's Weight History
|