|
Моё спасение утром 😋 когда очень хочется сладенького 🍰 Без муки .., без сахара! ~ 400kcal ⚡️
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 97.79g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Золотой Якорь Какао Порошок, Optimum Nutrition Whey Strawberry, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Магнит Банан, Пятерочка Хурма. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Котлеты из Минтая, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Диетория Котлеты из Горбуши, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Вкусвилл Холодец Говядина-Курица. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
 Comments
А что это? Выглядит вкусно
08 Feb 24 by member: Guzel Cherry
|
08 Feb 24 by member: СветланаСчастлиаая
|
Напишите пожалуйста рецепт 🙏
08 Feb 24 by member: Antoninka89
|
08 Feb 24 by member: Ле2355Ha
|
08 Feb 24 by member: IuliaMerk
|
Поделитесь рецептиком, пожалуйста! Или подскажите название и где искать) Заранее благодарю
08 Feb 24 by member: TanyIvashina
|
Полистайте пожалуйста мою ленту, там много вариаций. Но суть одна! Или вечером добавлю, извините работа 🫣
08 Feb 24 by member: СветланаСчастлиаая
|
рецепт нашла у вас,сфоткала.Попробую.
08 Feb 24 by member: grinva901
|
08 Feb 24 by member: d0rokh2000
|
Последнее время стала добавлять по 10 гр: геркулес или отруби или протеин. Для пищеварения очень даже неплохо. От протеина еще и белок)) банан берите, чем больше , тем лучше. И еще если долго лежит, будет слаще😋
08 Feb 24 by member: СветланаСчастлиаая
|
Подскажите пожалуйста, протеин если не добавлять, коржи так же получаются?
08 Feb 24 by member: Соломея
|
Коржи получаются плотные за счёт банана. Разрыхлитель их делает пышными. Из микры вынимаю они не падают и не опускаются. У меня уже формочка специальная под это пирожное, бывший контейнер.
08 Feb 24 by member: СветланаСчастлиаая
|
Ну 400 - это немало..)
А из чего приготовили этот завтрак ?
08 Feb 24 by member: Equilibreee
|
Прежде чем задавать вопрос.., читайте пожалуйста комментарии😎 спасибо за понимание ☺️
08 Feb 24 by member: СветланаСчастлиаая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаСчастлиаая's Weight History
|