|
Завтрак ☀️ 566 ккал Любимый прием пищи и любимое сочетание продуктов )Геркулес на воде с сыром и TEOS , 2 яйца и 2 овсяных оладушка за кадром .
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 88.61g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Свежий Ряд Сыр Костромской, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Prisma Яблоко Антоновка , Рагу с говядиной. more...
|
|
 Comments
сплошной овёс)) я с таким завтраком через час слона захочу съесть 🤣 через сколько у вас обед?
08 Feb 24 by member: zoopzann
|
В 12)
Меня наоборот очень насыщает )
08 Feb 24 by member: kraftino
|
Промежутки между едой 4 часа
08 Feb 24 by member: kraftino
|
А, понятно. Я завтракаю в 9 потом обед в 15-16 часов только, завтракаю белки и жиры, поэтому долго есть не хочу. А если каши поем буду постоянно голодная.
08 Feb 24 by member: zoopzann
|
У вас промежутки побольше )
08 Feb 24 by member: kraftino
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraftino's Weight History
|