Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 68.09g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Monsters High Protein Bar Cocoa, Кофе, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко. Lunch: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Какао-порошок, Сильпо Банан, Egersund Хлеб Ржаной, Своя Лінія Сыр Российский . Dinner: Вишні, Сильпо Банан, Своя Линия Морковь по-Корейски, Селянське Масло 72,5%, Куряча грудинка (смажена), Своя Линия Стручковая Фасоль, Білий рис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|