Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1020 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 65.18g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Сырники с Рисовой Мукой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кольцовское Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Bonvida Чай Молочный Улун, Сырники с Рисовой Мукой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Dinner: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мандарины, Полет Миндальное Печенье, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|