Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 69.24g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Мираторг Рыбные Котлеты. Dinner: Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Дело Вкуса Рулетик из Мяса Птицы Высший Сорт, Макфа Спагетти Отварные, Кисель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|