Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1539 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 122.61g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Суши WOK Ролл Аяши , Суши Весла Ролл Креветка, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|