Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
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118.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2015:
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2345 kcal
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Fat: 62.43g | Prot: 115.43g | Carbs: 321.01g.
Breakfast: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Maxima Latte Cappuccino, Banane, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Hähnchenbrust Filet-Roulade, Aldi Rheinisches Roggenvollkornbrot mit Kruste. Lunch: Choceur Riesen Schoko Küsse, Toffifee Toffifee, Zucker, Olivenöl, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Dulano Hänchenbrust, Kinder Riegel (21g). Dinner: Gebrannte Mandeln, Aldi Jogurth. Snacks/Other: Kaugummi (Zuckerfrei). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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engel-in-zivil's Weight History
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