Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 99.00g | Carbs: 60.49g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Суп со свежей капустой. Lunch: Сэн Сой Уксус Рисовый, Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Салат из капусты, Курица Вареная, Яйцо. Dinner: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|