Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 118.27g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: РРК Форель Холодного Копчения, Станция Молочная Молоко 2,5%, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Барс Сыр Рассольный, Bio Баланс Кефирный 1%, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|