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20,5 fett; 58,1 Wasser, 36,9 muskelanteil: Verrückt, dieser körper!
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51.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2015:
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1324 kcal
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Fat: 50.38g | Prot: 114.84g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Peach, Teekanne Indischer Chai Classic, Govinda Flohsamenschalen, Alpro Kokosmilch, Alpro Kokosmilch, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Zimt, Kaffee. Lunch: Govinda Flohsamenschalen, Äpfel, Eiweißshake (Myprotein Apple Crumble), Alpro Natur mit Mandeln. Dinner: Walden Farms Strawberry Syrop, Eiklar, Coconut Oil, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Ei. Snacks/Other: Alpro Kokosmilch, Teekanne Indischer Chai Classic, Kamillentee, Krombacher Pils (Flasche). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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