Помогите, у кого сыпались волосы, кто чем спасался??? пила вит для волос ещк хуже было,сейчас пью омегу3, вит д3, цинк и селен.
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
539 kcal
|
Fat: 13.77g | Prot: 20.95g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: НЕВА Пастила, Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. more...
|
|
1 to 20 of 244
Comments
Иногда это просто периоды. Потом активно растут новые волосы. А может была слишком жёсткая диета?
07 Feb 24 by member: allaskvortsova1975
|
07 Feb 24 by member: katanoy1986
|
Возможно железо упало, проверьте уровень ферритина
07 Feb 24 by member: Тайна Стройности
|
я думаю, лучше совета, чем поход к трихологу - не будет, потому что все очень индивидуально, нужно сдать ряд анализов сначала
07 Feb 24 by member: Ness_p
|
если едите менее 1500-1600 ккал, то попробуйте увеличить калораж дневной. ещё если красите волосы, то лучше на полгода прекратить, чтобы ваши фолликулы могли обновиться. то, что осыпалось у вас сегодня - умерло 3 месяца назад, поэтому запаситесь терпением на 3 месяца минимум. и сходите к трихологу, мало ли что, вдруг у вас дерматит какой-то или инфекция. причин много может быть
07 Feb 24 by member: cirt
|
Как минимум сдать биохимию, феритин, вит группы В, вит Д.
07 Feb 24 by member: ketrincosmo
|
у меня такая же проблема была, сейчас лучше стало. Шампунь и бальзам (Тиан-де) на озоне покупала и лецитин в капсулах надо курс пропить
07 Feb 24 by member: uliarumakova
|
волосы, кожа, ногти формируются из качественного белка. Самый качественный белок - говядина. Введите в свой ежедневный рацион 200-300 гр. говядины. Вообще в сутки надо не меньше 75 гр. белка из еды. Но, растительный и молочный белок не помогут. Поможет белок из мяса в сочетании с рыбным. Кстати в рыбе - омега 3. Можно сэкономить нс препаратах съедая 300 гр морской рыбы в неделю.
07 Feb 24 by member: lisewitch.n
|
Идите к трихологу, не тратьте время
07 Feb 24 by member: 1989olga
|
идите к терапевту за направлением / эндокринологу/трихологу. Причем желательно в темпе
07 Feb 24 by member: ekaterinasuzdal6
|
мне момогла ламинария в порошке усваивается лучше пила с томатным соком. на светлые волосы при длительном применении может дать зеленоватый оттенок
07 Feb 24 by member: ekat.rus
|
Дополнительно втирайте Эсвицин.
07 Feb 24 by member: Светульды
|
Мне в период линьки после родов, помогли витамины и Эсвицин(тоник, есть на озоне и вайлберис).
07 Feb 24 by member: lusimalutka
|
Обратитесь к врачу. Причин может быть множество. Кожные болезни, гормоны, недостаток микроэлементов (например, селен, цинк).
07 Feb 24 by member: MAlsushka
|
Присоединяюсь к сказанному ниже.К врачам бегом,что то не так,анализы на всё! Вы же понимаете что ТАК волосы просто так не лезут!
07 Feb 24 by member: lisa 2023
|
Тоже самое из-за нехватки железа.Пью уже 2месяца,лучше стало.
07 Feb 24 by member: vitamina35
|
У меня было тоже самое! Прям не пожалейте денег, пройдите курс мезотерапии. Я желала у косметолога 10 сеансов. 1 раз в неделю. Мои лысины начали зарастать после третьей процедуры. Да, дорого! Но поверьте, ни одно витамины мне не помогли!
Лучше конечно и витамины принимать и пойти этот курс! Есть фото до и после третей процедуры. Лисины начали зарастать прям сразу
07 Feb 24 by member: Кats3241
|
У меня тоже клоками выпадали, у меня такое было, стало страшно. Я пропила коллаген не меньше месяца и на протяжении жизни продолжаю. И купила эсвицин, стоит недорого, но там на голове, где начало выпадать, стал расти пушок))) втирала в кожу головы каждый день. Если через месяц проблема не урегулируется, думаю стоит обратиться к врачу. Но вышеописанное меня реально спасло от сильного выпадения.
07 Feb 24 by member: valerikavers97
|
У меня это была послеродовая алопеция. Просто в один день проснулась и лысины появились.
Конечно сдать гормоны, начать восстанавливать. Но это долго. Это все внутри и не факт, что что-то у вас будет усваиваться. А тут проникновение иглы стимулирует рост волос! И они начинают активизироваться сразу. Если пройдет время, эти клетки могут умереть и волосы в этом месте не появятся
07 Feb 24 by member: Кats3241
|
красилась палетом. жесть была.Сменила цвет волос,использовала никотиновую кислоту,втирала, кератиновое лечение у парикмахера, остановилась на шампуне пантин, уже 7 мес не меняю, бальзам эльсев с гиалуроновой кислотой и второй с кератином. выше верно про белок написали, он необходим. Кишечник не чистила, витамины б1, б6, б12 месяц колола. Но это только моя история. Обследуйтесь.Начните с трихолога. Может ковидом переболели или ребёнок маленький ещё, возможно и от этого🤷♀️
07 Feb 24 by member: asanova.ka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|