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almoço
View Diet Calendar, 07 February 2024:
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1423 kcal
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Fat: 29.21g | Prot: 101.55g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Mika Farinha de Tapioca, Ovo, Italac Leite em Pó Desnatado , Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto. Lunch: Suco de Acerola, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Banana da Terra, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Dinner: Quero Feijão Carioca , Carne de Panela, Q'delicia Parafuso com Ovos. Snacks/Other: Banana-Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Shark Pro WHEY 100%, Iogurte Natural (Leite Integral). more...
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 Comments
Que combinação maravilhosa 😋🙏🏻
07 Feb 24 by member: ROSA 1996
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07 Feb 24 by member: Lih Faria
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Nossa que delícia, que carne é essa?
07 Feb 24 by member: marygmaia
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vc fez essa banana em uma Chapa??
07 Feb 24 by member: luizfelipealves051
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A carne é carne de bife pedi pra corta mais grossa temperei com temperos naturais e levei na pressão, já a banana eu unto a frigideira antiaderente e celo a banana dos dois lados
08 Feb 24 by member: carla vet
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