Привет.Поняла.Нужна цель ежемесячная.У меня теперь в конце каждого мес фотосессия.В срыв не уйти потому что всего через 4 недели нужно быть в форме. Проверим новую мотивацию🤌🏽
|
53 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 74.40g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яшкино Конфеты Глэйс . Lunch: Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Наполеон, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Яшкино Печенье Клубника, Протеиновый Коктейль, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Bounty Bounty . more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinemuraschova's Weight History
|