|
Сегодня был такой плотный ужин) и поздний. Время 19.30. Вообще я придерживаюсь 18/6 ИГ. Но сегодня исключение, доставку ждали долго(. Посмотрю сколько утром на весах будет. Вроде не превысила свой дефицит, ноооооо... Кажется на весах будет больше.
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
994 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 62.11g | Carbs: 68.99g.
Lunch: Яблоко Желтое, Борщ с Курицей. Dinner: Coca-Cola Кока Кола , Шашлык из Баранины, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
2368 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 18 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisashtein47's Weight History
|