Gabi3x's Journal, 07 Feb 24

Когда начали жить с молодым человеком я его похудела на 10кг, всё было отлично, но теперь он не худеет, ест мою еду, а вечером ему так и хочется объесться всякими вкусняшками и всегда вопрос "а ты что, не будешь?!? 🥹🫣" или "ну зачем жестить, съешь 🥹" Чаще не выдерживаю.. 🤦🏼‍♀️ У нас ещё ситуации разные, он на работе каждый день и двигается, а я дома, после травмы оправляюсь, мало двигаюсь и стараюсь меньше есть+упражнения из реабилитационного. Всё идёт отлично, пока не наступил вечер 🤦🏼‍♀️😂 и мне это уже надоело, умом понимаю, что хватит.. Но ротом пока не дошло видимо 🤦🏼‍♀️ Правда сегодня я чётко поняла, что пора что-то менять, а лучше всё!!!! 😏👌 Очень интересно послушать истории у кого похожая ситуация, может что-то подчерпну 😊 

Объяснить, что вы худеете, а он или она портит прогресс, не поймет мирно, рявкните, чтобы дошло. У меня особых проблем с этим не было, т.к. муж есть всякую дурно-пахнущую гадость вроде сухариков с холодцом или камбалы копченой, это я съем только за большие деньги😑. 

Rinrin1431, повезло 😁 у меня ест именно то, что я люблю 🙄 при чём в больших количествах, за 5 минут не съест 😁 попытка поговорить была, вышел скандал прям!!! Он искренне не понимает, почему он должен себя ограничивать, если худею я, а не он.. 🤷🏼‍♀️🙄 Я очень сильно обиделась, до слез но потом подумала, что он всё таки прав и мне как-то надо самой это делать, только это конечно очень сложно.. 😕 

Он потом извинился конечно, но сказал, что он очень не хочет себя так ограничивать.. Так что его я понимаю 🤷🏼‍♀️ 

у меня в семье трое не на диете. и они вечерами едят всякое разное. я заметила одну вещь. если питаюсь на адекватный дефицит, если всё в поряде в белками и жирами, то у меня нет потребности есть их вкусняхи. я вполне в силах отказаться. или отложить кусочек на утро. Как только я урезаю калории, или мало белков/жиров, так прямо хочется этой ненужной еды. поэтому как пройдёт вечер зависит только от того как прошёл день.  

Я просто не обращаю внимания в такой ситуации. Каждый волен питаться как ему нравится.  

lara kis, со мной как-то это не работает, но надо посмотреть, я решила немного поднять калорийность 😊 главное, чтоб было -100гр в день/два 😊 

makoto22, Вот тут Вы полностью правы, реально не стоит обижаться на человека за то, что он не хочет делать то что надо вам 🤷🏼‍♀️ 

сколько себя помню, всю жизнь "худею" (гоняю свои 3-5 кг то в плюс, то в минус), а родня питается нормально с вкусными десертами и фастфудами, и ни разу не приходило в голову обижаться на окружающих за то, что едят что как и когда хотят :), так как считаю, что питание и образ жизни - это ответственность самого худеющего (или массонабирающего). Есть цель скинуть вес - контролируй себя, а не других. Если не можешь - значит не очень то и надо. Обвинять мужей/друзей/любимых/подруг в откармливании себя - перекладывание ответственности за свое здоровье и внешний вид на других 🤷‍♀️ 

Стать ДНЕВНЫМ жрецом вкусняшек: съели нормальный сбалансированный завтрак или обед, и закиньтесь на десерт вкусняшкой. Удовольствие и польза. А вечером НЕ НУЖНО! 

NaVa4ka, а я уже думаю заменить на более полезные вкусняшки, если очень сильно хочется, то может сгрызть кусочек сушеного манго, я его обожаю 😁 

DelicateRos, так я никого не обвиняю, ниже как раз об этом и написала, что сначала порыв был, потом "стоп",поняла,что всё неправильно 🤷🏼‍♀️ Смысл поста в том, что я хочу послушать как у других обстоят дела и как они справляются, может что для себя найду, выход какой,совет дельный)))). И не надо такие выводы делать, что не очень-то мне надо худеть, всё мне надо, просто сейчас всё стало сложно и я немного потерялась, потому и задала вопрос 🤷🏼‍♀️ 

Закормить его днём так, чтобы на ночь его не тянуло к вкусняшкам) Если всё же на ночь ест что-то очень вкусное и предлагает вам, взять и оставить это себе на утро.  

очень знакомая история... у мужа каждый вечер прям ритуал из кучи вкусной еды к сериалу.. для меня это такое испытание. держусь раз от разу(( 

Я беру отдельную мааааленькую тарелочку и буквально взвешиваю себе 5 грамм мужниных сухариков, 10 грамм чипсов и растягиваю на половину вечера перед телеком) 

JetlagNordic 👋😊 

Приучить кушать в своем углу:₽ я сына приучила. Сначала ему было смешно а потом когда я зарыдала он испугался. Теперь свои вкусняшки хомячит у себя в комнате 😂 

~Nady~, 😂👌 Супер идея, надо с собой ему давать не гречку с сердечками на обед и диетические блины на завтрак, а что-то прям на мааааслеее, да по боооольше 😂😂😂😂 тогда точно со мной вечером есть не будет, тоже начнёт худеть 😂👌 (шучу конечно).  

alenkakuznetcovavenev, вот у нас именно такая ситуация 🤦🏼‍♀️ Вы прям моя сестра по несчастью 😁❤ 

valentinakartseva, вот и я так делаю и мороженки немного и тут он "а давай ещё " 😱 и тут я могу не выдержать и взять больше 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️