Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 47.61g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Gruntaler Сыр с Пажитником, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Каждый День Изюм без Косточек, Творог (Обезжиренный). Lunch: Milford Чай с Ромашкой, Сушки, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, SPAR Мясо Запеченное с Грибами. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Мандарины, Банан, Чай. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|