Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 114.44g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: ВкусВилл Камамбер Традиционный, Финики, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский. Lunch: Вкусвилл Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мандарины, ВкусВилл Продукт из Мяса Кур Сырокопченый Сорт Экстра Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Магнит Апельсин, Мандарины. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Кедровые Орехи , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|