Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1862 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 119.11g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная, Коломенское Хлеб Белый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яйцо Куриное, Каша Пшеничная Шудашова . Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Творобушки Сырок Манго, Индейка с Овощами, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Помидоры, Волга Айс Мороженое Самое То, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Слобода Кетчуп Томатный, Ярче Курица Запечённая , Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Лещ Вяленый, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Ашан Гранат, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|