Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2004 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 166.90g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Перекресток Апельсины, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Лук, Кинза, Капуста Белокочанная, Рестория Шеф Тесто Слоеное Дрожжевое , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Олейна Масло Растительное , Лук, Рис Вареный, Метро Семга. Dinner: Solgar Омега-3, Помидоры, Лук, Galbani Mozzarella , Куриное Филе, Магнит Авокадо, Мандарины, Take And Go Казеин, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Желатин Пищевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|