Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 69.02g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Верес Черная Смородина с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Панкейки. Lunch: Сочный Томатный Сок, Простор Суп-Пюре с Брокколи, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Печень Куриная Жареная. Dinner: Чай, Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Алми Биточки Куриные с Сыром, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Чай с Лимоном, La'komo Хлебцы с Кунжутом и Льном, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|