Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
2287 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 157.77g | Carbs: 259.94g.
Breakfast: Багет (Edeka), Kruger Капучино со Вкусом Карамели (Kruger), Льняное Масло, Соевый Йогурт с Черникой (Alpro), Edeka Творог Обезжиренный, Каша Овсяная на Молоке (Nisha). Lunch: Edeka Филе Пангасиуса (Edeka), Edeka Филе Пангасиуса (Edeka), Dovgan Гречка (Dovgan). Dinner: Edeka Филе Пангасиуса (Edeka), Dovgan Гречка (Dovgan). Snacks/Other: Филе Форели (Krone), Edeka Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое, Арахис, Батончики Мюсли с Ягодами и Йогуртом (Rossmann). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|