|
утром кефир, клетчатка, печёнка,спагетти, яблоко. на обед горбуша и болгарский перец
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 98.47g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Яшкино Choco Pie, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Печень, Спагетти. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Горбуша. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Горбуша. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|