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bom diamos meu povo !
View Diet Calendar, 06 February 2024:
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1568 kcal
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Fat: 37.28g | Prot: 119.74g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa, Hortifruti Abacate, Café com Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Relva Verde Fibra de Maça, Integralmedica Creatina. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Snacks/Other: Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Dacosta Crocantinho , banana, cacau, fermento, Farelo de Aveia, Whey Protein, Leite Desnatado em Pó, ovo. more...
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Rozi Santos's Weight History
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