Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 86.08g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Крымхлеб Хлеб "Тостерный", Snickers Сникерс, Bonfesto Моцарелла Пицца, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Farshe Пирожное "Шоколадное". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da.sha.z's Weight History
|