Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 100.22g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Авокадо Авокадо, Клубника (Замороженная с Сахаром), SPAR Морс Клубничный, Рогачев Сгущенка, Хороль Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный, Просто Оливки Зеленые без Косточки. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Индилайт Голень Индейки, Бульон из Индейки, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Сосиски, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Помидоры Черри, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Свекла Вареная, Творог (Обезжиренный), Булочка, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. Snacks/Other: Хороль Сметана 10%, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, КВЭН Крабовые Палочки. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanochka9226's Weight History
|