|
КД
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1759 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 89.52g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Сильпо Банан, Ironmaxx Whey Protein Hazelnut. Lunch: Яготинське Ряженка , McDonald's Кофе Мокко, Barsalata Грибной Суп. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Вершкове масло, Булгур (приготовлений). Snacks/Other: Kinder Bueno, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiudmylaKov's Weight History
|