Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 141.19g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Белый Город Молоко 2,5%, Кинза, Лук, Дайкон, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Maggi 4 Листа для Жарки , Куриное Филе. Dinner: Дайкон, Лук, Кинза, Морковь, Свеклы, Смак Хлеб Бородинский, Замороженная Вишня, Solgar Омега-3, Магнит Авокадо, Take And Go Казеин, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|