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잘 먹었네..
View Diet Calendar, 06 February 2024:
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2148 kcal
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Fat: 16.29g | Prot: 175.46g | Carbs: 315.92g.
Breakfast: 찐단호박, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밥, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 삶은 계란흰자. more...
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 Comments
05 Feb 24 by member: 오늘도오기
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어쩜 전 상상할수도 없는 수치네요 전 요즘 완전 슬럼프에 빠져 허우적대고 있는데 어떻해야 예전에 제가 같고있던 마인드로 돌아갈수 있을지 길이 보이지 않네요😭😭😭 진짜 존경스럽습니다👍👍👍👏👏👏
06 Feb 24 by member: sjh7902
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sjh7902님 정체기가 왔거나 운태기가 왔거나 그런거라면 다이어트 브레이크 하셔도 된다고 생각합니다. 조금 내려놓고 쉰다고 살 엄청 찌는것도 아녜요~ 힐링하면서 스트레스 관리 후에 다시 해도 됩니다
06 Feb 24 by member: 뭉MoonG
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07 Feb 24 by member: 두부아빠1
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어머, 체지방률과 복부지방률이... 이게 가능한 수치인가요? 와우, 대단하십니다!
07 Feb 24 by member: suen417
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07 Feb 24 by member: 뭉MoonG
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suen417님 체지방 3퍼대까지 말리고 이제 증량 중임다~
07 Feb 24 by member: 뭉MoonG
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