|
12000 шагов на работу и с работы
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 143.13g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки. Lunch: Салат с Фасолью, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Арзамасский Хлеб Хачапури с Сыром , KFS Капучино без Сахара, Красный Октябрь Трюфель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|