|
Keto. 660 kcal. Smörstekt skinkstek i strimlor. Kokosmjölk, grädde, haricot vertes, rödlök, paprika. Toppat med jordnötter. 😋
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 128.04g | Prot: 50.14g | Carbs: 23.47g.
Lunch: Arla Vispgrädde 40%, Smör, Stekt Kycklingklubba Ingen Bestrykning (med Skinn), Kokt Blomkål (Färsk), Vitlök, Risenta Psyllium Fiber, Kokosflingor. Dinner: Rödlök, Röd Paprika, Santa Maria Kokosmjölk, Vispgrädde, Smör, ICA Benfri Kotlett, ICA Haricots Verts, Jordnötter. more...
|
|
 Comments
Margareta. Eller så tar hon det hon själv vill äta?
07 Feb 24 by member: sluttjockat
|
Jag är allergisk mot mandel och valnötter, så jordnötter är ett bra alternativ för mig. Och det är Inget junkfood när man äter keto, om det ryms i ens dagliga kalorimängd. Det är ganska gott att någon gång då och då att som omväxling äta ett fett-tillskott med crunch och textur. Dessutom: I jordnöten finns Niacin som behövs för kroppens ämnesomsättning, för DNA och för hormonproduktionen. E-vitamin och resveratrol som sägs skydda mot Alzheimers finns också i jordnötter och även magnesium och B-vitaminet tiamin. 😂
07 Feb 24 by member: maddestjrna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maddestjrna's Weight History
|