Asya_Chajkovskaja's Journal, 05 Feb 24

перкус 204 ккал ( за кадром кофе и оставшийся в банке мягкий творог)
Завтрак был на 178 ккал - вторая половина овсяноблина с творожным сыром и огурцом)

---

874 kcal

Fat: 24.03g | Prot: 64.10g | Carbs: 100.88g.   Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный Огурец и Зелень, Макфа Хлопья Овсяные, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Щи с Мясом. Dinner: Зеленый Чай, Яблочное Пюре, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе (Растворимый), Варенька Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Макфа Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый). more...

1877 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...