|
На весах 65.5 (+500) Капуста, мать её…)) по калориям был недобор, но ужин в час ночи в виде капусты сделал свое дело Ничего , это отек Жаль, что через 2 дня контрольный отчет за неделю В остальном норм 😊
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 106.67g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Джем Брусничный, Азбука Вкуса Сок Морковь-Сельдерей, Творог 5%, Вологодские Продукты Творог 5%. Lunch: Alpro Банановое Молоко, Банан, Киви, Шпинат. Dinner: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки, Setra Мидии в Томатном Соусе, Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
у меня завтра промежуточный завес за 2 недели, а сколько скинула за месяц будет 23 фев
05 Feb 24 by member: Франжипани
|
Франжипани, вот думаю, что делать взвес каждый день как я - неочень верно)
Привесы в любом случае бывают, а это демотивирует)))
Наверно, надо тоже раз в неделю хотя бы)
05 Feb 24 by member: Iv_gen
|
Iv_gen, да я пока тоже каждый день взвешиваюсь, но завтра будет контрольный за 2 недели и запись в журнале)
05 Feb 24 by member: Франжипани
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|