Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
114.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 04 November 2015:
|
1088 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 43.14g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сливочная Шоколадная Глазурь, Печень Говяжья Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Вода из под Крана, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный. more...
|
|
3758 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОляРакитина's Weight History
|