Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 93.46g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Яйцо, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Bombbar Protein Cookies Cherry, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|