Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1695 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 140.28g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Моя Цена Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Бульон Говяжий Концентрированный, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|