Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1534 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 135.63g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, KETOS Арахисовая Паста Forest, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Красные Помидоры. Snacks/Other: Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, KETOS Арахисовая Паста Forest. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|