Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1277 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 108.63g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Селяночка Рис Шлифованный Длиннозерный . Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|