Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 127.24g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Яблоко Красное , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Matti Мюсли с Бананом, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Кокосовое Масло, Лук, Яйцо, Рестория Шеф Фарш Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacybanova86's Weight History
|