Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 82.31g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Самокат Сырники Самокат. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Окей Кольца Кальмара. Dinner: Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле, Руккола. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hjortron1703's Weight History
|