Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 85.35g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Банан, Серышевский Творог 5%, Гринагро Сметана 10%. Lunch: Бридер Сосиски Семейные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Кантата Мармелад Калейдоскоп, Сладуница Зефир Ванильный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanochka9226's Weight History
|