|
heeee,
nou een paar vreemde dagen qua gewicht
ik weeg me dagelijks, maar noteer het in de app ongeveer 1x per week.
er wordt vaak gezegd je moet niet elke dag wegen, maar ik heb gemerkt dat ik dat nodig heb.
in tijden dat ik niet let op m'n eten, de teugels laat gaan, dan weeg ik me dus niet.
elke morgen is vast ritueel, toilet, wegen, 2 bekers water
van de week was apart
woensdag 4 ons eraf
donderdag 6 ons eraf
vrijdag 8 ons erbij
en nu 2 dagen gelijk
morgen is meetpunt voor deze week
vandaag niet bewogen, maar gecompenseerd met alleen soep voor de lunch
duimen voor morgen🤞🥰
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
615 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 32.77g | Carbs: 18.58g.
Breakfast: Blue Band Koken, Bakken, Braden, Aldi Ontbijtspek, Aldi Ontbijtspek, AH Ei, Lidl Mini Pistolet Afbak. more...
|
|