Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
2183 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 107.39g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Ulker Белый Шоколад с Фисташками, Икра, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шоколадница Чай Облепиховый, Авокадо Авокадо. Lunch: Шашлык из Курицы. Dinner: Свекла Вареная, Махеевъ Майонез, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан, Ам Ам Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|