|
Поздний обед. Много готовила, некогда поесть. Пармезан 30г, хлеб гречневый 60г, водоросли вакаме из 5г сухих в соусе из тахини, вафли из муки семян тыквы, вишневый свежий джем баночка. Итого 700 ккал.
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 71.96g | Carbs: 73.03g.
Breakfast: Фасоль в томатном соусе, Скрамбл из яиц, Сало по-казацки, Петрушка, Сыр Пармезан (Твердый), Киви. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Вишневый джем, Вафли из тыквенных семян, Гречневый хлеб из муки зелёной гречки, Водоросли Вакаме. Dinner: Ашан Икра из Кабачков, Бразильские Орехи, Шато Тамань Каберне Сухое Красное, ISKA Оливки, Хек Жареный. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
 Comments
04 Feb 24 by member: Л_а_д_а
|
Лада, маленькая порция, а жирненько 👍🏻
04 Feb 24 by member: aleksandra_aav
|
Тахини 1 ст л на мою порцию в водорослях, сыр. Все это калорийное и жирное.
04 Feb 24 by member: Л_а_д_а
|
Подскажите , пожалуйста, рецепт вафель .
04 Feb 24 by member: rrrigina1
|
rrrigina1 Зайдите в мой дневник и за вчера 3 февраля под фото с вафлями в комментариях я писала рецепт. Пожалуйста:)
04 Feb 24 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|