Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 84.88g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Kraina Wedlin Сосиски Wieprzowe, Кофе с Молоком, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», E.Wedel Czekolada Gorzka 64%, Swiatowid Gouda, Calvo Тунец в Оливковом Масле, Овсяноблин. Dinner: Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Pano Тортилья, Сильпо Блины на Молоке с Мясом, Кофе с Молоком, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Snacks/Other: Чизкейк, Блины на Молоке, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|