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Pesagem do dia 03/02/2024: 86,2kg
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86.2 kg
Lost so far: 93.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2024:
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2059 kcal
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Fat: 81.47g | Prot: 78.72g | Carbs: 259.66g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Mandioca Cozida, Farofa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salada Vinagrete. Snacks/Other: Mamão Formosa. more...
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steady weight
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galcoforado's Weight History
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