Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1883 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 124.88g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Индейки, ВкусВилл Пита Ливанская, Pretto Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Lunch: Олейна Масло Растительное , Россоя Тофу Натуральный, Пеликан Рис Отварной, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Перец Острый Жареный, Пеликан Рис Отварной. Dinner: Pretto Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Snacks/Other: Помело, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|