|
85-75-91,5
|
58.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 102.38g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Перекресток Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Яйцо, Капуста, FitnesShock Shaker, Индюшкин Фарш Натуральный из Мяса Индейки, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Dinner: Зеленая Линия Сосиски Филейные, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Chikalab Нуга с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|